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长新冠的常见症状有哪些？

长新冠的症状存在广泛差异，不同年龄段的成人、青少年乃至儿童可能会经历不同的症状群，这些症状可能偶发，也可能会随时间波动。

常见症状包括极度疲劳或疲倦，记忆力问题或注意力不集中，呼吸急促，肌肉、关节或胸部疼痛，嗅觉和味觉改变，

劳累或锻炼后症状延迟恶化，睡眠障碍，头痛，坐起或站立后头晕，皮疹等。下面我们来探索一下部分常见症状。

疲劳

疲劳是用于描述极度疲倦的术语。它与忙碌一天后的疲累感不同，因为疲劳通常不是由过度活动或劳累引起的，通常也无法借助休息或睡眠来缓解。

疲劳感就仿佛是电池电量即将耗尽，或者有一条看不见的绳索不断牵拉着你。

疲劳会让活动和思考变得困难，影响参与社会和社区生活的能力，并对学习或工作产生负面影响。

认知功能障碍

认知功能障碍是用于描述记忆力、注意力等思维问题的术语。

障碍者会感觉自己的思维变得缓慢或模糊。

你可能会失语或注意力不集中，难以一心多用，健忘，或者感官超负荷，或者感官超负荷。

这种感觉类似于严重的时差反应，或是在凌晨两点意外被吵醒，但在长新冠症状中，患者会在大部分时间或轻微劳累后显现障碍表现，

说话、阅读、书写等日常任务都变得困难或时而无法做到。

劳累后症状恶化

劳累后症状恶化又称为劳累后不适，是用于描述不同症状在思考、活动、社交或此前可忍受的活动过后加重的术语。

症状通常在活动后12至48小时加重，随后异常缓慢地恢复到基线水平，

持续数天、数周甚至数月，有时会导致复发。

劳累后症状恶化是全方位的，其症状影响到身体的每个部位，难以预测或管控，通常需要完全卧床休息才能完全或部分从劳累中恢复。

许多人可能无法识别劳累后症状恶化，因为其表现往往延迟且不可预测，而且症状难以被他人注意。

直立不耐受

直立不耐受是用于描述坐起或站立后出现的症状的术语。

症状包括头昏眼花、晕眩、昏厥、恶心，或者在直立姿势下心跳加速、感觉不适。

静止站立几分钟，弯腰，坐在椅子上且双脚着地时，你可能会注意到症状，或者你在坐着或躺着操作笔记本电脑或平板电脑时感觉更好。

在热水淋浴或泡澡期间、大餐后或月经前后，症状也可能加重。

我们尚未透彻理解所有这些症状的原因或机制。但我们确实知道它们是真实存在的，并且会在长新冠人群中引起偶发性失能。

在下一段视频中，我们将讨论长新冠的偶发性或波动性。