Mais de 2 anos de COVID Longa
Janeiro de 2020, minha resolução de Ano Novo era ver o bem no mundo. Estava a ponto de criar um sorriso por dia de diário. Escrevi cada dia algo que me fazia sorrir, algo que iluminava meu dia, não importa o quão grande ou pequeno fosse! Inicialmente estava cheio de dias fora (apesar do tempo britânico!), rindo e fazendo caretas engraçadas com meu parceiro (via FaceTime como tínhamos decidido ir longe - nos veríamos no verão enquanto ele terminava a união!), e divertido com a família; conhecer minha nova sobrinha quando ela chegava em casa, refeições com os avós ... você tem a idéia. A vida era muito emocionante, eu também comecei meu primeiro trabalho na banda 5 Physio (eu tinha me formado 9 anos antes, mas percorri o longo caminho para voltar!) e estava adorando aprender tanto trabalhando como Fisioterapeuta Infantil. Entrei para a academia. Tendo sido sempre ativa, uma renda confiável significava que eu podia ter o luxo de ir nadar, fazer exercícios e apenas usar as instalações antes ou depois do trabalho e colher os benefícios de me sentir mais apta e ser capaz de me empurrar fisicamente para novos níveis. Meu próximo desafio pessoal foi fazer um triatlo.
O golpe pandêmico, como aconteceu em todo o mundo e a vida mudou. As estradas de e para o trabalho eram tão tranqüilas, os supermercados abriram uma hora antes para o pessoal do NHS, e as videochamadas substituíram aqueles dias de folga e pegaram os entes queridos. Ninguém conhecia bem o efeito do surto da COVID-19, além de que era melhor evitá-lo se você pudesse.
Mais de 2 anos depois, sim, as estradas estão novamente ocupadas e os supermercados parecem estar de volta ao normal, mas ainda estou preso às chamadas de vídeo, substituindo os dias de folga e pegando os entes queridos. Mais de dois anos depois, e ainda não sabemos bem o que esperar com COVID Longa, quando ou como seremos 'melhores'. Estou entre muitos que estão passando por insegurança financeira, porque COVID Longa nos impediu de trabalhar, ou limitou nosso padrão de trabalho. Estou entre muitos que não conseguem ver amigos por muito tempo porque a excitação e a energia de recuperar o atraso é tão exaustiva. Sou uma mulher de 31 anos que é cuidada por meus pais (inclusive lavando meu cabelo para mim, e cozinhando minhas refeições enquanto luto e posso ficar confusa independentemente). Eu luto para funcionar normalmente, pois estou tão exausta passando cerca de 20+hrs por dia na cama (e sim, ainda durmo 10-12hrs à noite mais uma soneca à tarde de cerca de uma hora!). Se eu empurro e faço mais por uma ocasião especial, pode levar semanas para voltar onde estava antes; comigo lutando até mesmo para falar quando estou no meu ponto mais baixo. Muitas vezes tenho que escolher o que quero fazer - cozinhar ou tomar um banho, vestir-me ou falar com um amigo, dar uma pequena caminhada no jardim ou assistir 15-20 minutos de Netflix. Pelo lado positivo, também aprendi a administrar meus sintomas. Se eu falar com alguém deitado, posso falar por mais tempo, uma soneca com cortinas fechadas e música suave ou livro de áudio é muito mais refrescante do que sem. Desligar rádios e fechar cortinas ajuda nos dias ruins (ou quando tento me concentrar). Ter um estímulo ou 2 a menos com o qual nosso corpo tem que lidar faz realmente a diferença.
Estamos vivendo em um mundo de desconhecidos, aqueles de nós que vivem com COVID Longa da primeira onda estão muitas vezes liderando o caminho e as pessoas estão aprendendo muito conosco para apoiar os outros (e eu realmente estou tão feliz que as pessoas estão aprendendo conosco e, espero, impedindo que outros se metam em alguns dos picles em que estamos!) Mas nós somos aqueles com quem eles não sabem o que fazer. Nossa lista de sintomas é contínua e está sempre mudando, e raramente podemos mencioná-los todos ao GP, escolhendo os mais importantes e auto-gerenciando os outros. Alguns médicos nos ouvem totalmente e nos apóiam maravilhosamente. Outros acham que estamos deprimidos e essa é a raiz de nossos problemas. Meus médicos de clínica geral estão muitas vezes tão frustrados quanto eu por não saber o que tentar a seguir. Estou cansado de brigar e de empurrar para conseguir progressos. Cada consulta é uma batalha a ser travada, para participar, mas também para aproveitá-la ao máximo e garantir que o progresso seja feito com algo diferente para tentar.
Não quero que isto soe tudo negativo. Eu tenho uma perspectiva renovada de apreciar as pequenas coisas da vida. A natureza é tão bela quando você está se movendo no ritmo de um caracol e tem tempo para observá-la. Novas habilidades podem ser desenvolvidas e junto com isso se desenvolve todo um novo mundo e um sentimento de compreensão. Abrandar as coisas e focar no lado humano da vida é refrescante. Há tanta gentileza e bondade. As pessoas querem ajudar e precisam apenas de alguma orientação sobre como melhor podem ajudar em qualquer situação. Apesar de nossas limitações, também há maneiras de ajudar os outros - seja um sorriso, uma mensagem ou um ouvido atento - não somos inúteis!
Que par de anos tem sido louco, mas tudo parece voltar a ser capaz de encontrar algo pequeno a cada dia para sorrir e que continua a me ajudar a passar por isso também.
