Impacto do COVID Longa no dia-a-dia
Saiba mais sobre COVID Longa, por que se chama COVID Longa, sintomas comuns de COVID Longa, e a natureza episódica de COVID Longa em nosso COVID Longa Physio Série de vídeos ou as páginas de recursos de nosso site.
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Impacto de COVID Longa na vida cotidiana
COVID Longa pode estar mudando completamente a vida. É experimentada de forma diferente por pessoas de todas as idades, com uma grande variedade de sintomas, variedade de severidades e durações diferentes, com algumas pessoas melhorando com o tempo enquanto outras podem ter os sintomas permanecendo os mesmos ou piorando. As pessoas que vivem com COVID Longa frequentemente descrevem como os efeitos na vida cotidiana podem ser invisíveis. As viagens de cada um são reais e válidas, não importa quão difíceis os impactos sejam de explicar, ou quão invisíveis os outros são.
COVID Longa pode mudar o que uma pessoa precisa ou gostaria de ser capaz de fazer, o que pode limitar as experiências de vida. Apesar de querer fazer coisas, as pessoas podem não ser capazes por causa de sintomas que podem ser novos ou piorar após a COVID, e subir e descer ou mudar com o tempo. Esses sintomas podem limitar as atividades diárias, como lavar, vestir, caminhar, cozinhar, usar escadas, fazer compras, limpar, comparecer a consultas de saúde e intimidade. Estas atividades podem exigir equipamento, adaptações, ser divididas em tarefas menores e, se possível, delegadas ou adiadas. Os sintomas podem restringir a participação na vida social e comunitária, tais como trabalho, educação, passar tempo com amigos, papéis familiares e cuidados com os outros. Depois de tomar parte em atividades produtivas e de autocuidado, pode ser um desafio para ritmar e equilibrar os níveis de energia, deixando alguma energia de sobra para participar do lazer e do relaxamento, que são importantes para o bem-estar.
A natureza episódica e frequentemente invisível de COVID Longa significa que quando você vê uma pessoa com COVID Longa, ela pode parecer "bem", mas isso não significa que ela possa se sentir bem. Procurar bem por um curto período de tempo pode exigir preparação e pacing antes, durante e depois, ou pode realmente ter ultrapassado o que era manejável dentro dos limites energéticos.
Essas mudanças muitas vezes exigem que a vida seja modificada. Embora algumas pessoas com COVID Longa possam precisar abandonar temporariamente coisas importantes, como hobbies ou trabalho, outras podem encontrar novas maneiras de se adaptar ou mesmo encontrar novas atividades agradáveis ou significativas. Apesar dos esforços incríveis para tentar controlar os sintomas e os sacrifícios muitas vezes necessários, nem todos os sintomas ou situações podem ser controlados e nem tudo na vida pode ficar parado. Como resultado, COVID Longa pode deixar as pessoas se sentindo isoladas, frustradas, em conflito e incertas sobre o futuro. É normal lamentar a perda de uma existência anterior e levar tempo para trabalhar, embora aceitando uma vida diferente.
É por isso que a compreensão, a validação, o apoio prático de outros e o apoio de colegas são de importância crítica para as pessoas com COVID Longa e para aquelas em suas vidas. O apoio pode incluir dizer "você não está sozinho", "eu estou aqui para você" ou "eu aprecio que me diga isso", perguntando se eles encontraram estratégias úteis para lidar com o problema ou bons provedores de saúde, fazendo o aprendizado sobre COVID Longa para que você possa fornecer apoio útil, ajudando com refeições e compras, apoio prático para assistir a consultas de saúde, cuidar de animais de estimação, mudanças flexíveis no local de trabalho ou na educação, tais como dias mais curtos, aulas on-line, ou padrões de divisão entre o local de trabalho e casa. Algumas coisas podem não ser de apoio, como não acreditar em experiências, culpar as pessoas por surtos de sintomas, dizer que elas "parecem bem" sem reconhecer os esforços envolvidos, encorajar a superar os sintomas, oferecer conselhos sem consentimento, sugerir que COVID Longa é de curta duração, ou fazer com que elas se apressem a voltar ao trabalho ou à educação quando os sintomas não estão estáveis ou melhorando.
Para muitas pessoas, COVID Longa afeta cada parte do dia-a-dia.
No próximo vídeo, falaremos sobre a reabilitação segura.
Este vídeo foi co-produzido com pessoas que vivem com COVID Longa, compartilhando suas histórias sobre o impacto do COVID Longa na vida cotidiana.
Obrigado aos participantes do Somerset COVID Longa grupo de apoio de pares e Liz Truman.
Créditos
Este vídeo foi ilustrado e editado pela FisioCamera:
https://www.fisiocamera.it/ fisiocamera@gmail.com
O roteiro foi escrito e narrado por:
Darren Brown, Cadeira COVID Longa Physio
Este vídeo foi consultado por:
Lindsay Skipper, Co-Diretor de Apoio aos Pares COVID Longa Physio
Kirsty Stanley, COVID Longa Kids Senior Occupational Therapist and Co-Founder for Occupational Therapy for COVID Longa and COVID Longa Work, UK
Michelle Russell, Enfermeira que vive com COVID Longa
Dr David Putrino, Diretor de Inovação em Reabilitação do Sistema de Saúde do Monte Sinai e Professor Associado de Reabilitação e Desempenho Humano na Escola de Medicina Icahn no Monte Sinai
Este vídeo foi revisado por COVID Longa Physio Comitê Executivo
https://longcovid.physio/executive-board @LongCOVIDPhysio
Este vídeo foi co-produzido com pessoas que vivem com COVID Longa, compartilhando suas histórias sobre o impacto do COVID Longa na vida cotidiana.
Obrigado aos participantes do Somerset COVID Longa grupo de apoio de pares e Liz Truman.
Data da última revisão: 29 de dezembro de 2022