Gerenciamento das atividades diárias

Os sintomas de COVID Longa podem tornar mais difícil o gerenciamento das atividades que fazemos em nossa vida diária. As atividades da vida diária (ADLs) incluem tarefas pessoais e domésticas. As ADLs pessoais incluem atividades como lavar, vestir-se, comer e ir ao banheiro. As ADLs domésticas incluem tarefas como tarefas domésticas, preparação de refeições, lavanderia e compra de alimentos.

Todas essas tarefas utilizam energia. Há maneiras de conservar energia ao realizar ADLs. Por exemplo, pode ser útil sentar-se ao tomar banho ou preparar uma refeição. Se você mora em uma casa com um banheiro no andar de cima mas passa a maior parte do seu tempo no andar de baixo, pode ser útil usar equipamentos como uma cômoda ou uma garrafa de urina para economizar usando as escadas com freqüência. A adaptação de nossos ambientes domésticos ou de trabalho com tecnologia e equipamentos de assistência, pode ser usada juntamente com técnicas de conservação de energia, tais como pacingpara ajudar a facilitar a execução das tarefas do dia a dia.

Todos têm sintomas, necessidades e ambientes domésticos diferentes. Equipamento específico não pode ser genericamente recomendado, pois o que pode ajudar uma pessoa pode não ajudar outra. Um tamanho não serve a todos. Nossos ambientes domésticos devem ser considerados ao usar qualquer equipamento para ajudar com ADLs, para evitar possíveis perigos ou riscos de ferimentos, como quedas.

Os Terapeutas Ocupacionais são profissionais de reabilitação que fornecem apoio prático para capacitar as pessoas a facilitar a recuperação e superar as barreiras que as impedem de realizar as atividades (ou ocupações) que lhes interessam. Um Terapeuta Ocupacional pode avaliar seus sintomas, necessidades e ambiente, para recomendar estratégias, modificações e equipamentos para apoiá-lo na realização de ADLs.

Você pode ser capaz de se auto-referir à Terapia Ocupacional, através de seu provedor local de saúde ou de assistência social. Isto pode incluir serviços sociais ou seu Médico de Clínica Geral (GP). Terapeutas Ocupacionais independentes também estão disponíveis, e você pode precisar pagar por este serviço. 

Abaixo estão informações úteis sobre como acessar a Terapia Ocupacional e informações sobre equipamentos.


Se você não precisar mais de equipamentos para deficientes, visite este link para saber como e onde reciclar.

As informações desta página foram gentilmente cedidas por Terapeutas Ocupacionais que vivem com COVID Longa.