O que são os sintomas comuns COVID Longa ?
Saiba mais sobre COVID Longa e sintomas comuns como fadiga, disfunção cognitiva, exacerbação de sintomas pós-exercionais (PESE), e intolerância ortostática.
Sintomas como fadiga, disfunção cognitiva e mal-estar pós-exercional (PEM) são experimentados por pessoas com Encefalomielite Miálgica/Síndrome de Fadiga Crônica (ME/CFS). Saiba mais sobre a EM/CFS na Associação de EM, Ação de EM, e Médicos com EM. As pessoas com COVID Longa são gratas às lições e pesquisas da ME/CFS que apóiam este vídeo e as pessoas que vivem com COVID Longa.
Áudio
Traduções
The Long COVID Video Series is translated into Arabic, Bahasa Indonesia, Bangla, Brazilian Portuguese, French, German, Italian, Mandarin (Simplified Chinese), and Spanish.
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What are common Long COVID symptoms?
Há uma grande diversidade em COVID Longa sintomas, e adultos, jovens e crianças de todas as idades podem experimentar diferentes grupos de sintomas que podem ser episódicos ou flutuar com o tempo. Os sintomas comuns podem incluir exaustão extrema ou fadiga, problemas de memória ou concentração, falta de ar, dor nos músculos, articulações ou no peito, alterações no olfato e no paladar, agravamento tardio dos sintomas após esforço ou exercício, distúrbios do sono, dores de cabeça, sintomas como tontura após sentar ou ficar de pé, erupções cutâneas e outros. Portanto, vamos explorar alguns destes sintomas comuns.
Fadiga
Fadiga é o termo usado para descrever exaustão extrema. Não é o mesmo que sentir-se cansado após um dia ocupado, porque a fadiga não é frequentemente causada por excesso de atividade ou esforço, e pode não ser melhorada pelo descanso habitual ou pelo sono. A fadiga pode sentir como se não houvesse mais energia na bateria, ou como se uma corda invisível estivesse constantemente puxando você para trás. A fadiga pode dificultar a movimentação e o pensamento, impactar a capacidade de participar da vida social e comunitária, e afetar negativamente a educação ou o trabalho.
Disfunção Cognitiva
Disfunção cognitiva é o termo usado para descrever problemas de pensamento, tais como memória e concentração. Pode parecer que seu raciocínio se tornou mais lento ou confuso. Você pode perder palavras ou atenção, ter dificuldade para multitarefas, ser esquecido ou experimentar uma sobrecarga sensorial. Pode parecer semelhante ao jet-lag grave ou se você tiver sido acordado inesperadamente às 2 da manhã, mas com COVID Longa isto pode ser experimentado na maior parte do tempo ou após um esforço mínimo, tornando as tarefas diárias como falar, ler ou escrever difíceis ou às vezes impossíveis.
Exacerbação do Sintoma Pós-Exercional
A exacerbação dos sintomas pós-exercionais, também conhecida como mal-estar pós-exercional, é o termo usado para descrever o agravamento de diferentes sintomas após atividades como pensar, mover-se, socializar ou uma atividade que anteriormente poderia ser tolerada. Os sintomas normalmente pioram 12 a 48 horas após a atividade e podem ser seguidos por um retorno anormalmente lento à linha de base, durando dias, semanas ou mesmo meses, ou às vezes levando a uma recaída. A exacerbação dos sintomas pós-exercionais é abrangente, com sintomas que afetam todas as partes do corpo, difíceis de prever ou administrar, e muitas vezes exigindo repouso completo para se recuperar total ou parcialmente da atividade. Muitas pessoas podem não reconhecer a exacerbação dos sintomas pós-exercionais, devido a sua apresentação muitas vezes atrasada e imprevisível, e como o sintoma pode ser invisível para outras pessoas.
Intolerância ortostática
Intolerância ortostática, é o termo usado para descrever os sintomas que ocorrem após sentar ou ficar de pé. Os sintomas podem incluir sensação de cabeça leve, tontura, desmaio, doença, ou um aumento desconfortavelmente rápido dos batimentos cardíacos, em posições verticais. Você pode notar sintomas ao ficar parado por alguns minutos, curvado, sentado em uma cadeira com os pés no chão, ou que você trabalha melhor em um laptop ou tablet enquanto está sentado ou deitado. Os sintomas também podem piorar durante um banho ou ducha quente, após uma grande refeição, ou ao redor da menstruação.
Podemos ainda não compreender completamente as causas ou mecanismos de todos esses sintomas. Mas sabemos que eles são reais e causam incapacidade episódica entre as pessoas que vivem com COVID Longa.
In the next video we will discuss the episodic or fluctuating nature of Long COVID.
Créditos
Este vídeo foi ilustrado e editado pela FisioCamera:
https://www.fisiocamera.it/ fisiocamera@gmail.com
O roteiro foi escrito e narrado por:
Darren Brown, Cadeira COVID Longa Physio
Este vídeo foi consultado por:
Dr. Asad Khan, Médicos com ME
Dra. Elaine Mawell, COVID Longa Apoio
Sammie Mcfarland, COVID Longa Kids
Lindsay Skipper, COVID Longa Physio
Este vídeo foi revisado por COVID Longa Physio Comitê Executivo
https://longcovid.physio/executive-board @LongCOVIDPhysio
Date Last Revised: 17th April 2024