Disfunção Cognitiva
Disfunção cognitiva é o termo usado para descrever problemas de pensamento, tais como memória e concentração. Pode parecer que seu raciocínio se tornou mais lento ou confuso. Você pode perder palavras ou atenção, ter dificuldade para multitarefas, ser esquecido ou experimentar uma sobrecarga sensorial. Pode parecer semelhante ao jet-lag grave ou se você tiver sido acordado inesperadamente às 2 da manhã, mas com COVID Longa isto pode ser experimentado na maior parte do tempo ou após um esforço mínimo, tornando as tarefas diárias como falar, ler ou escrever difíceis ou às vezes impossíveis.
A disfunção cognitiva também pode às vezes ser chamada de "neblina cerebral", porém o termo neblina cerebral pode não descrever adequadamente a dificuldade que as pessoas experimentam.
Cognitive dysfunction is a commonly reported cognitive symptom of Long COVID, including among people who had “mild” acute COVID-19. People with Long COVID have described that their thinking can be slowed or fuzzy, leading to difficulties with remembering things, concentrating, tolerating loud noises, wording finding difficulties, headaches, and controlling emotions. Brain fog may not always be identified by common neurological tests or assessments, but will often be reported by people with Long COVID and their families themselves. The causes of brain fog remain mostly unknown, but there may be different factors that contribute, such as fatigue, post-exertional symptom exacerbation, neurological or brain challenges, mood changes, shortness of breath, or pain. A review in the journal Neuron, explores what is understood about the pathobiology of post-acute COVID-19 impacts on the central nervous system and discuss possible neurobiological underpinnings of the cognitive symptoms affecting COVID-19 survivors, and proposed the chief mechanisms that may contribute to this emerging neurological health crisis. Changes to the brain (cortical grey matter) have also been observed on MRI.
A fadiga é o sintoma mais comum de COVID Longa, que pode impactar a maneira como pensamos. As próprias tarefas mentais e cognitivas são cansativas e podem resultar em mais fadiga. O esforço cognitivo (por exemplo, trabalhar ou ler) deve ser considerado ao implementar estratégias de conservação de energia, tais como pacing. Por exemplo, é útil planejar e incluir descanso ou pausas do esforço cognitivo. O Royal College of Occupational Therapist's fornece informações e conselhos úteis em relação à gestão da fadiga.
O nevoeiro cerebral não é experimentado apenas por pessoas com COVID Longa. Outras condições e tratamentos podem resultar em neblina cerebral, tais como esclerose múltipla, câncer, ME/CFS ou síndrome de taquicardia ortostática postural (POTS).
A neblina cerebral pode ser causada por uma combinação de fatores , incluindo mudanças celulares e fisiológicas dentro do corpo devido à carga viral, níveis reduzidos de oxigênio, falta de ar e mudanças autonômicas. Pessoas com COVID Longa podem sofrer distúrbios no padrão respiratório, o que também pode contribuir para a neblina cerebral.
As mudanças cognitivas podem, às vezes, ser também um sintoma de ansiedade ou depressão, que pode ocorrer secundariamente à doença física de COVID Longa. Além disso, o baixo humor e o estresse podem ter um impacto no sintoma de neblina cerebral, especialmente se nossas mentes estiverem pré-ocupadas com pensamentos ou preocupações. É valioso abordar quaisquer questões físicas que causam mudanças de humor, assim como a própria mudança de humor, para melhorar tanto a qualidade de vida quanto a saúde mental. A Autoridade de Serviços de Saúde Provincial do Canadá fornece COVID Longa fichas de gerenciamento de sintomas sobre "Saúde Mental" em inglês, Punjabi, Tagalog e Chinês Tradicional. A MIND do Reino Unido fornece recursos úteis para ajudá-lo a lidar com a situação se você estiver se sentindo ansioso, preocupado ou isolado. Veja Samaritanos se você está preocupado com sua saúde mental. Você também pode ligar para os samaritanos (UK) dia ou noite se precisar de alguém para conversar sem julgamento no 116 123. A Organização Mundial da Saúde fornece um documento intitulado "Mental health and psychosocial considerations during the COVID-19 outbreak" (Saúde mental e considerações psicossociais durante o surto da COVID-19). O site do NHS contém recursos para apoiar a saúde mental do pessoal do NHS, e também tem uma linha de ajuda dedicada para o pessoal do NHS afetado pela COVID-19. Para contatar a linha de ajuda do Serviço Nacional de Saúde (NHS), ligue para 0300 131 7000, ou envie uma mensagem de texto FRONTLINE para 85258.
Após a infecção pela COVID-19 (SARS-CoV-2), algumas pessoas podem desenvolver problemas neurológicos, que também podem afetar o cérebro e a maneira como pensamos. Estima-se que 1 em cada 3 pessoas diagnosticadas com COVID-19 tem sintomas neurológicos e psiquiátricos, que variam de dores de cabeça a acidentes vasculares cerebrais. Pacientes hospitalizados, particularmente aqueles que estiveram gravemente doentes que necessitam de cuidados intensivos, podem ter danos ao cérebro devido à falta de oxigênio em seus tecidos cerebrais ou inflamação.
Outras condições de saúde também causam neblina cerebral, tais como baixa vitamina B12, efeitos colaterais de medicamentos, sob tireóide ativa e apneia obstrutiva do sono. Portanto, se você tiver experimentado quaisquer sintomas neurológicos, ou se tiver neblina cerebral contínua, é importante buscar ajuda de um profissional de saúde.
A Autoridade de Serviços de Saúde Provincial do Canadá fornece fichas de gerenciamento de sintomas sobre "Questões Cérebro Névoa e Cognitivas" em inglês, Punjabi, Tagalog, e Chinês Tradicional. Eles também fornecem fichas sobre "Dores de cabeça" em inglês, Punjabi, Tagalog e Chinês Tradicional.
As informações desta página foram gentilmente cedidas por Terapeutas Ocupacionais que vivem com COVID Longa.
Date Last Revised: 3rd March 2023